ผู้สูงอายุอาจต้องการการนอนหลับมากพอๆ กับผู้ใหญ่ที่อายุน้อยกว่า แต่โดยทั่วไปแล้วพวกเขาจะนอนได้เบากว่า พวกเขายังนอนหลับในช่วงเวลาที่สั้นกว่าคนอายุน้อย การนอน ครึ่งหนึ่งของผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปีมีปัญหาเรื่องการนอนเป็นประจำ