แหล่งที่เชื่อถือได้ หอสมุดแห่งชาติด้านเวชศาสตร์, ข้อมูลไบโอเทค ศูนย์ข้อมูลเทคโนโลยีชีวภาพแห่งชาติช่วยพัฒนาวิทยาศาสตร์และสุขภาพโดยให้การเข้าถึงข้อมูลชีวการแพทย์และจีโนม ดูแหล่งที่มา  ที่สะสมในช่วงเวลาที่คุณตื่นซึ่งอาจนำไปสู่โรคเกี่ยวกับความเสื่อมของระบบประสาท การนอน เมื่อกิจกรรมนี้เกิดขึ้น สมองของคุณจะหมุนเวียนผ่านสี่ระยะของการนอนหลับหลายๆ ครั้งต่อคืน