เมื่อคุณเครียด คุณอาจมีความรู้สึกต่างๆ มากมาย รวมถึงความวิตกกังวล ความหงุดหงิด หรือความนับถือตนเองต่ำ ซึ่งอาจทำให้คุณกลายเป็นคนเก็บตัว ไม่แน่ใจ หรือร้องไห้ ความเครียด คุณอาจมีช่วงเวลาที่กังวลตลอดเวลา มีความคิดฟุ้งซ่าน หรือคิดแต่เรื่องเดิมๆ ซ้ำๆ ในหัว บางคนมีพฤติกรรมที่เปลี่ยนไป พวกเขาอาจอารมณ์เสียได้ง่ายขึ้น