นักวิจัยไม่ได้ระบุสาเหตุเดียวที่ทำให้ปวดศีรษะจากความตึงเครียด อาการปวดหัวประเภทนี้ไม่ได้เป็นกรรมพันธุ์ (ทำงานในครอบครัว) อาการปวดหัว ผู้ให้บริการด้านสุขภาพบางรายเชื่อว่ากล้ามเนื้อที่ตึงบริเวณด้านหลังศีรษะหรือคอของคุณอาจกระตุ้นให้เกิดอาการปวดศีรษะตึงเครียดได้