อ่านฉลากอาหาร การรู้วิธีอ่านฉลากอาหารสามารถช่วยคุณเลือกตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ ใช้ข้อมูลแคลอรี่เพื่อหาว่าอาหารชนิดใดเหมาะสมกับปริมาณแคลอรี่รายวันของคุณในแผนการลดน้ำหนัก อาหารลดน้ำหนัก ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการอ่านฉลากอาหาร