การพึ่งพาอาหารเสริมที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์มากเกินไปก็ไม่ดีต่อสุขภาพเช่นกัน แม้ว่าอาหารเสริมที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์จำนวนมากอ้างว่ามีผลในเชิงบวกในการต่อสู้กับความเจ็บป่วย แต่โปรดทราบว่าคำกล่าวอ้างนั้นไม่ได้อยู่ภายใต้การควบคุมหรือเป็นความจริงทั้งหมด Carey ให้คำแนะนำหลีกเลี่ยงเชื้อโรค เมื่อโรคติดต่อแพร่ระบาด ไม่ว่าจะเป็นช่วงการระบาดของ COVID-19 หรือฤดูไข้หวัดใหญ่ แหล่งที่มา ภูมิคุ้มกัน ให้ใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษเพื่อป้องกันสิ่งมีชีวิตที่ติดเชื้อ