ผู้หญิงที่มีน้ำหนักน้อยอาจมีแนวโน้มที่จะมีความหนาแน่นของกระดูกและมวลกล้ามเนื้อลดลง การเพิ่มการบริโภคอาหารและสารอาหารหลายชนิด โดยเฉพาะโปรตีน อาจช่วยลดความเสี่ยงกระดูกสะโพกหักในสตรีที่มีน้ำหนักน้อยกว่าเกณฑ์ได้มากกว่าในสตรีที่มีสุขภาพดีหรือมีน้ำหนักเกิน โดยช่วยสร้างหรือฟื้นฟูสุขภาพของกระดูกและกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตาม นักวิจัยทราบว่าการค้นพบนี้จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันสิ่งนี้ ชาและกาแฟต่างก็มีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่เรียกว่าโพลีฟีนอลและไฟโตเอสโตรเจนซึ่งอาจช่วยรักษาสุขภาพกระดูก วิธีเลือกน้ำมัน  ศาสตราจารย์เคดกล่าวเพิ่มเติมว่า "นี่เป็นการค้นพบที่น่าสนใจ เนื่องจากชาและกาแฟเป็นเครื่องดื่มโปรดของชาวอังกฤษ เรายังจำเป็นต้องทราบเพิ่มเติมว่าเครื่องดื่มเหล่านี้ส่งผลต่อสุขภาพกระดูกอย่างไร แต่อาจผ่านการส่งเสริมปริมาณแคลเซียมที่มีอยู่ในกระดูกของเรา "