ไม่ว่าคุณจะทานอาหารที่เป็นคีโตเจนิกหรือต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโภชนาการ การเรียนรู้วิธีคำนวณคาร์โบไฮเดรตสุทธิจะแสดงให้คุณเห็นว่าปริมาณ คาร์โบไฮเดรต ทั้งหมดในแต่ละวันของคุณแปลงเป็นพลังงานที่นำไปใช้ได้มากน้อยเพียงใด