|
ไขมันอิ่มตัว | |
อาหารที่มีไขมันทั้งหมดมีส่วนผสมของไขมันเฉพาะประเภท แม้แต่อาหารเพื่อสุขภาพอย่างไก่และถั่วก็มีไขมันอิ่มตัวในปริมาณเล็กน้อย ไขมัน แม้ว่าจะน้อยกว่าเนื้อวัว ชีส และไอศกรีมก็ตาม ไขมันอิ่มตัวส่วนใหญ่พบในอาหารจากสัตว์ แต่อาหารจากพืชบางชนิดก็มีไขมันอิ่มตัวสูงเช่นกัน เช่น มะพร้าว น้ำมันมะพร้าวน้ำมันปาล์ม และน้ำมันเมล็ดในปาล์ม | |
ผู้ตั้งกระทู้ 000 :: วันที่ลงประกาศ 2023-03-30 13:36:40 |
Copyright © 2010 All Rights Reserved. |
Visitors : 64188 |