เมื่อคนเช่น powerlifter สามารถยกน้ำหนักที่หนักมากได้แม้จะดูไม่มีกล้ามเนื้อมากนัก นั่นเป็นเพราะความสามารถในการกระตุ้นเซลล์ประสาทสั่งการเหล่านั้นและหดตัวของกล้ามเนื้อได้ดีขึ้น นี่คือเหตุผลที่ powerlifters บางตัวอาจมีขนาดค่อนข้างเล็กเมื่อเทียบกับนักเพาะกาย มวลกล้ามเนื้อ แต่สามารถยกน้ำหนักได้มากกว่ามาก