การไม่รับประทานอาหารเช้าอาจส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดและทำให้คุณ หิว เช่นเดียวกับการหิวและโกรธในเวลาเดียวกัน ไม่ใช่คำสั่งผสมที่ถูกใจสำหรับคุณหรือคนรอบข้าง เมื่อน้ำตาลในเลือดลดลง อารมณ์ของคุณจะได้รับผลกระทบ คิงกล่าว อาหารเช้า นี่คือความสัมพันธ์กับการลดลงของน้ำตาลในเลือด ระดับพลังงานของคุณจะลดลงเช่นเดียวกับการทำงานของความรู้ความเข้าใจของคุณ